Querido hijo… querido nieto…
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El día que me veas mayor y ya no sea yo, ten paciencia e intenta enterderme. Cuando, comiendo, me ensucie; cuando no pueda vestirme: ten paciencia, recuerda las horas que pasé enseñándotelo. Si cuando hablo contigo, repito las mismas cosas mil y una veces, no me interrumpas y escúchame. Cuando eras pequeño, a la hora de dormir, te tuve que explicar mil y una veces el mismo cuento hasta que te entraba el sueño. No me avergüences cuando no quiera...

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lunes, 18 febrero 2019
Las mejores frases para este San Valentín
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En una frase muy bonita que le decimos a esa persona que nos gusta y que en muy pocas palabras expresamos lo que nos hace sentir. El amor es muy importante en nuestro corazón y cuando es correspondido, nos sentimos agraciados y con una alegría desbordante que nos hace pensar que estamos en una nube. Pero al igual que una planta, hay que regarla para que crezca bonita y de sus frutos, y una manera de hacerlo es por medio...

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lunes, 11 febrero 2019
Por qué el desayuno es la comida más importante
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“Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”. Ya lo dice el refrán, la primera ingesta es la comida más importante del día. Después de ocho horas de sueño, los primeros alimentos que tomamos son los encargados de aportar los nutrientes necesarios para empezar la jornada con vitalidad. Las prisas y las rutinas equivocadas nos estresan. Lo que no tenemos tan en cuenta es que también nos engordan. Si no desayunas como es debido, deja...

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jueves, 07 febrero 2019
Sé tú mismo!!!
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Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien más. No te quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que el ruido de las opiniones de los demás, silencien tu propia voz interior. Y, lo más importante, ten el coraje para hacer lo que te dicen tu corazón y tu intuición. Steve...

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martes, 22 enero 2019
¡Decídete y alcanza tus sueños!
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Ya pasaron varios meses desde que nos hicimos varias promesas mientras comíamos las uvas en la fiesta de año nuevo. ¿Cómo vas? ¿Cuántos de tus sueños siguen en pie y cuántos han sido descartados? Es común que al paso de los meses nuestros propósitos se vayan diluyendo y al final de cada año, al hacer un balance nos damos cuenta de que nuestros propósitos se quedaron en la etapa de buenos deseos. ¿Por qué nos pasa esto? ¿Será que sólo...

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viernes, 18 enero 2019
¿Sabías que el bebé puede escuchar desde que está en el vientre?
Notas Curiosas

Según algunas investigaciones, se ha podido comprobar que tu bebé puede escuchar desde que está en tu vientre. Los sonidos que emites en la digestión, respiración y los latidos del corazón, además de otros órganos que son percibidos por el bebé, son sentidos como melodiosos y acogedores. Tu voz, aunque distorsionada, es percibida por él. Hablamos del lenguaje como el primer acercamiento del niño con la música. Al nacer, tratarás de hablarle dulcemente y buscarás modular la voz, de tal...

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martes, 15 enero 2019
MOMENTO INOLVIDABLE
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La música y las frases de canciones siempre han sido fuente de inspiración. Las letras de canciones están repletas de frases de la vida de esas que uno nunca se cansa de escuchar una y otra vez. Aquí encontrarás una recopilación con las citas de los cantantes que a mi más me transmitieron. Alguien dijo una vez que la vida sin música perdería sentido. No podría estar más de acuerdo. Para cualquiera que sea tu estado de ánimo siempre encontrarás...

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viernes, 11 enero 2019
Este es el mejor mes del año para ponerse a dieta
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En Año Nuevo es cuando muchos nos prometemos comer más sano, hacer más ejercicio y adelgazar. Pero ¿y si hiciéramos los deberes antes? Se da la circunstancia de que este es el momento del año (en pleno otoño) en que nuestro peso es más bajo, según un estudio dirigido por el profesor Brian Wansink, de la Universidad de Cornell, en Nueva York (EE UU), resumido en el vídeo sobre estas líneas. Este estudio analizó los cambios de peso de cerca...

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lunes, 07 enero 2019
Lo que el 2019 nos trae
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Escrito por: Virginia Gómez Ya tenemos el primer horóscopo del 2019. Este primer día de enero vibra con la energía del 5, que es de libertad, cambios, aprendizajes y rebeldía. Ha entrado con una fuerza que no nos extraña ya que el 2019 tiene la energía del 3, que es escena pública, comunicación y de la fuerza que se logra cuando las personas se unen. Los pueblos se expresarán alto y fuerte. Ya no habrá mas paciencia con las clases...

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lunes, 07 enero 2019
¿Cuánto sabes de la ciudad de Quito?
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jueves, 01 diciembre 2016
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